5 succhi di frutta dolci

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

La frutta è un elemento essenziale che si dovrebbe consumare ogni giorno. Oltre a contenere acqua, apporta anche tutti i nutrimenti necessari per mantenersi in salute. Tra questi ci sono vitamine, sali minerali e carboidrati. Non a tutti però piace mangiare la frutta, questo accade soprattutto per i bambini. Per consumare la giusta dose di frutta giornaliera si possono bere però dei succhi gustosi e più appetibili. In questa guida vediamo 5 succhi di frutta dolci che sicuramente piaceranno a tutti.

26

Succo di pera

Uno dei succhi di frutta più dolci è quello a base di pera. Questo frutto autunnale è ricco di zuccheri semplici e di potassio. Il succo contiene una buona quantità di polifenoli, delle sostanze dal potere anti invecchiamento. Questa preparazione piace sia ai grandi che ai bambini per la sua estrema dolcezza. Si consiglia questo succo soprattutto a chi soffre di stitichezza. La pera difatti è ricca di fibre e aiuta a regolare l'attività intestinale.

36

Succo di pesca

La pesca è un frutto estivo molto zuccherino. Ecco perché è uno dei preferiti da chi ama i sapori dolci. Il succo di pesca è un ottimo rinfrescante nelle calde giornate d'estate e fa anche molto bene. Questo frutto difatti è ricco di fibre e contiene poche calorie. Inoltre, presenta ottime quantità di vitamina C ed A. Se si vuole preparare un succo dolce, è importante scegliere la qualità giusta. Tra le più zuccherine ci sono quelle a pasta bianca.

Continua la lettura
46

Succo di mela

La mela, è il frutto dolce per eccellenza. Questo alimento è un vero toccasana per l'organismo in quanto contiene molte proprietà benefiche. Il succo di mela è davvero molto dolce e garantisce buone quantità di vitamine. Tra queste ci sono la vitamina B1 e B2. Inoltre, le fibre contenute nella mela regolano il transito intestinale e combattono la stipsi. Il succo di frutta alla mela è anche un ottimo alleato del cuore. Il consiglio è quello di consumarlo appena fatto, in quanto può facilmente ossidarsi.

56

Succo di papaia

La papaia è un frutto esotico molto dolce da cui si ricava un ottimo succo di frutta. Questo alimento contiene molta acqua ma anche vitamine. Il succo di papaia ha spiccate proprietà antiossidanti e previene l'invecchiamento. La presenza elevata di fibre lo rende anche ideale per abbassare i livelli di colesterolo. Questo frutto si trova facilmente nei supermercati più forniti e si usa anche per fare ottime confetture. È bene ricordare che per estrarre il succo bisogna scegliere delle papaie mature. Prima di frullarle è necessario anche privarle dei semini interni.

66

Succo di uva

L'ultimo dei migliori succhi di frutta dolci è quello di uva. Anche questo è un frutto che presenta elevate quantità di zuccheri e perciò non è molto adatto a chi ha il diabete. Inoltre questo succo è alleato della giovinezza, grazie alla presenza di sostanze antiossidanti. Fa bene soprattutto a chi soffre di pressione alta e di stitichezza. Se si prepara il succo in casa, si possono tritare anche i semini interni. Questi infatti sono molto preziosi per la salute perché contengono flavonoidi e vitamina E.

Potrebbe interessarti anche

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Analcolici

5 succhi naturali per bambini

I succhi di frutta presenti in commercio, sono spesso creati con pochissime percentuali di frutta e spesso contengono parecchi coloranti e zuccheri poco adatti per la crescita sana di un bambino. Bere un buon succo di frutta per un bambino può essere...
Analcolici

Come preparare in casa i succhi di frutta

I succhi di frutta sono il prodotto della spremitura di svariati tipi di frutti: pesche, pere, mele, ananas, fragole, mirtilli e via dicendo. Molto sostanziosi, nutrienti e vitaminici, i succhi di frutta sono delle bevande che si possono assimilare sin...
Analcolici

Come fare il succo di mela e uva

L'uva e la mela, che connubio perfetto! Alcuni tipi di frutta, infatti, se combinati, acquisiscono un sapore ancor piú gustoso. Le mele aggiungono corpositá al succo d'uva ed una spruzzatina di limone rende la combinazione ancor piú rinfrescante. In...
Antipasti

Come utilizzare il dragon fruit

Il dragon fruit, che letteralmente si traduce in italiano Frutto del dragone e in spagnolo Pitaya è un insolito frutto originario dall'America Latina, anche se viene coltivato pure in Tailandia e nelle Filippine. Ha la forma di una pera ricoperta da...
Analcolici

Come preparare un drink dissetante a base di acqua e frutta

Per stupire il proprio partner durante una cenetta romantica o semplicemente per sorprendere degli amici ad una cena informale, bisogna che ci sia un drink o un cocktail speciale che renda la serata indimenticabile. Ma chi ha detto che questo drink debba...
Analcolici

I migliori cocktail alla carota

La carota, solitamente emblema di un'alimentazione sana e leggera, è forse per tale motivo l'ingrediente che non ci si aspetterebbe di trovare in un cocktail. Ampiamente adoperata in cucina tanto come condimento o componente principale di insalate, contorni...
Analcolici

Come preparare un succo di frutta per bambini

Per definizione, i succhi di frutta sono una bevanda a base di frutta al 100%, con eventualmente l'opzione "aggiunta di zucchero". Si tratta di un alimento importante, che fa parte di una dieta equilibrata. I supermercati e i negozi offrono una vasta...
Carne

10 segreti per cucinare la carne alla griglia

La carne alla griglia è una vera e propria prelibatezza per gli amanti della carne. Che si tratti di salsicce, di pollo, di abbacchio o persino di coniglio la griglia è un metodo di cottura che non delude. Permette di ottenere una carne croccante fuori...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.