5 succhi naturali per bambini

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Introduzione

I succhi di frutta presenti in commercio, sono spesso creati con pochissime percentuali di frutta e spesso contengono parecchi coloranti e zuccheri poco adatti per la crescita sana di un bambino. Bere un buon succo di frutta per un bambino può essere un modo piacevole per accompagnare un bel dolce a merenda o a colazione, ma per evitare di far bere al proprio figlio dei succhi poco salutari e pieni di sostanze non proprio benefiche, è sempre meglio preparare in casa dei succhi assolutamente naturali. Se no avete idea di come procedere, in questa guida vi mostreremo come creare 5 succhi naturali e gustosissimi per i vostri bambini. Le procedure sono molto semplici e i succhi piaceranno sicuramente ai vostri bimbi.

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Succo di fragole e limone

Uno dei frutti più amati da tutti i bambini, è sicuramente la fragola. Per creare un succo di fragole saporito e goloso da far bere ai bambini a merenda, dovrete frullare le fragole o centrifugarle e aggiungere succo di limone e zucchero di canna. Mettete il succo a raffreddare in frigo per un'oretta e servitelo ai piccoli con una cannuccia e una fragola incastrata sul bicchiere.

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Succo di pesche e albicocche

Un altro dolcissimo succo da far bere ai bimbi al mattino, a merenda o durante un break, è quello a base di pesche e albicocche. Centrifugate le albicocche e le pesche dopo averle sbucciate e lavate, aggiungete un cucchiaio abbondante di zucchero di canna e anche un pizzico di cannella.

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Succo di kiwi, mela, menta e limone

I bambini non amano molto i kiwi perché se non vengono scelti abbastanza maturi, possono essere leggermente aciduli. Per creare un succo di kiwi piacevole per il palato dei piccoli, centrifugate i kiwi insieme ad un paio di mele, aggiungete qualche foglia di menta e del succo di limone. Con questo mix di frutta, otterrete un sapore dolce e leggero.

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Succo d'ananas, pompelmo e arancia

Uno dei succhi più genuini e più dolci da creare per i bambini, è composto da un mix di frutti: ananas, arancia e pompelmo. Mettete tanti pezzi di ananas a centrifugare, aggiungete una piccola arancia e un pezzetto di pompelmo rosa. Create il vostro succo dolce e genuino, ricco di vitamina C e servitelo ai piccoli freddo insieme ad un pezzo di torta fatta in casa.

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Succo di frutti rossi

Per concludere, potete anche preparare un ottimo succo di frutti rossi. I frutti rossi contengono moltissime sostanze benefiche per i bambini e per gli adulti e sono perfetti per creare un succo saporito e molto dolce. Centrifugate insieme mirtilli, more, lamponi, fragole, uva e arancia, conservate il succo in frigo e servitelo ai bambini freddo con dei biscotti al cioccolato o con una torta all'arancia.

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