5 tisane a base di agrumi

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Le tisane sono da sempre conosciute per le loro proprietà drenanti, disintossicanti e digestive. In genere sono le donne a utilizzarle più spesso, specie per ridurre la ritenzione idrica e per rendere più luminosa la pelle. Ma le tisane possono essere utilizzate da tutti, anche da uomini e bambini, perché non hanno effetti collaterali, ma apportano solo benefici. Al massimo bisogna stare attenti a qualche allergia o intolleranza. Di seguito ecco una lista di 5 tisane a base di agrumi.

26

Tisana limone e zenzero

Gli agrumi fanno parte di quella categoria di alimenti che apportano i maggior benefici, pensate al limone e al suo alto potere disintossicante. La tisana limone e zenzero è davvero semplice da realizzare. Sarà sufficiente tagliare la scorza di un limone, evitando la parte bianca, e aggiungerla in un pentolino colmo d'acqua, insieme a qualche pezzetto di zenzero. Portate ad ebollizione l'acqua per per dieci minuti. Quindi filtrate i residui e bevete la tisana aggiungendo un cucchiaino di miele.

36

Tisana al pompelmo e zenzero

Un altro agrume molto conosciuto per il suo potere drenante è il pompelmo, sopratutto quello rosa. La tisana seguente lo vede come protagonista principale, insieme al tè verde. Mescolate 60 g. Di foglie di tè verde essiccate, 60 g. Di buccia di pompelmo rosa essiccata e 30 g. Di zenzero. Inserite gli ingredienti in un pentolino con l'acqua e portate ad ebollizione, lasciando in infusione per almeno 15 minuti.

Continua la lettura
46

Tisane alle bucce di arance

La tisana all'arancia è perfetta in inverno quando si necessita di un apporto maggiore di vitamina C. Per cui oltre alla classica spremuta d'arancia, potete bere una tisana, più leggera e disintossicante. Per realizzarla dovrete sbucciare due arance, evitando la parte bianca. Mettete la scorza all'interno del pentolino con l'acqua insieme a qualche cucchiaino di zucchero o miele. Se riuscite, sarebbe meglio non zuccherare troppo. Fate bollire, lasciando in infusione per 10 minuti.

56

Tisane alle bucce di mandarino

Il mandarino è un altro agrume molto spesso usato per realizzare tisane. Potete usarlo sia con l'impiego della scorza, così come descritto per la tisana all'arancia. Oppure usare la buccia disidrata.
Versate due cucchiaini di scorza di mandarino disidratata per ogni tazza. Aggiungete all'interno l'acqua bollente. Lasciate in infusione, e poi filtrate la tisana.

66

Tisana al mix di agrumi

Infine se siete degli appassionati di tisane a base di agrumi ecco come prepararne una con un loro mix. Ideale per un effetto leggerezza delle gambe.
Mischiate 10 g. Di scorza di limone, 10 g. Di scorza d'arancia, 5 g. Di scorza di limone, 25 g. Di tè verde essiccato, e 15 g. Di foglie di betulla. Seguite lo stesso procedimento descritto per le altre tisane. Lasciando in infusione per 10-15 minuti.

Potrebbe interessarti anche

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Consigli di Cucina

Come fare la pasta frolla agli agrumi

Come tutti sapranno, la pasta frolla si utilizza per preparare crostate, biscotti e pasticcini. Nel dettaglio all'interno di questo tutorial vi mostrerò la ricetta della pasta frolla agli agrumi. Si tratta di una versione profumata ideale da farcire...
Consigli di Cucina

Come preparare il pesto di agrumi

Se avete voglia di preparare un pesto diverso dal solito ma che risulti comunque sfizioso, questa guida farà certamente al caso vostro. Nei passi a seguire, infatti, vi mostrerò come preparare il pesto di agrumi, indicandovi anche qualche abbinamento...
Consigli di Cucina

Consigli per un perfetto vin gelèe

Il Vin gelée è un delizioso dolce al cucchiaio, la cui consistenza ricorda molto le caramelle di gelatina alla frutta. Si, proprio quelle che le nostre nonne portavano spesso, in borsa e con cui amavano tanto coccolarci da piccole. L'ingrediente principale,...
Consigli di Cucina

Come preparare il pesto di arance

Il gusto degli agrumi è molto forte ma allo stesso tempo delicato. Essi si possono utilizzare per preparare delle buonissime marmellate, e perché no, anche dei gustosissimi pesti. Magari per arricchire i nostri piatti di pasta con il loro irresistibile...
Consigli di Cucina

10 usi alternative delle bucce dei frutti

La buccia è un rifiuto o una risorsa? Si sa, la buccia della frutta è da molti considerata un semplice scarto, diventando nel migliore dei casi compost e nel peggiore aumenterà il volume della pattumiera. Ma non potremmo fare nulla di più sbagliato....
Consigli di Cucina

10 consigli per un brunch perfetto

Bruch è una parola tipica inglese, e la tradizione legata al nome è anch'essa da ricondurre al mondo anglosassone. Tuttavia anche nel nostro Stivale ha preso piede l'abitudine di organizzare dei piccoli barbecue a metà mattina. Il nome suggerisce infatti...
Consigli di Cucina

5 salse per la grigliata di pesce

Preparare una ricca cena a base di pesce, è senz'altro l'idea migliore per far apprezzare a tutti gli invitati le vostre capacità culinarie e il sapore del buon pesce fresco.Per rendere il pesce saporito però, spesso è necessario creare delle salsine...
Consigli di Cucina

Le migliori marmellate da abbinare ai formaggi

Quando si degustano dei formaggi gustosi e di vari tipi e di diverse stagionature, è ormai di moda associare e abbinare una confettura che si adatti alla tipologia di formaggio che sia in grado anche di esaltarne i sapori e gli odori. Spesso abbinare...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.