Alternative al caffè senza caffeina

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Introduzione

Il caffè è un vero e proprio carburante per chi, al mattino o durante la giornata, avverte un forte bisogno di una carica di energia. Per molte persone il caffè è, al tempo stesso, un piacere ed una necessità davvero irrinunciabile, ma chi non può bere il caffè per via di particolari e sgradevoli reazioni dell'organismo alla caffeina ha bisogno, naturalmente, di alcune alternative più sane. Ecco, dunque, una lista di alternative al caffè senza caffeina.

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Il ginseng

Il ginseng è una bevanda energizzante dal sapore e dalla consistenza molto simili al caffè. Il ginseng, però, riesce a fornire al corpo una buona carica di energia senza apportare all'organismo la caffeina che, talvolta, può causare problemi alla salute. Il ginseng ha, inoltre, un ottimo profumo, molto simile a quello del caffè, e può essere gustato più volte al giorno senza danni!

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L'erba mate

L'erba mate è una particolare erba che è possibile reperire facilmente in ogni negozio di tè ed infusi. L'erba mate si presenta in forma di polvere verde dal colore acceso e dal profumo molto stuzzicante, e può essere utilizzata per preparare ottimi infusi caldi ed energizzanti, oppure può essere aggiunta ad una tazza di latte, caldo o freddo, per ottenere un'ottima e saporita bevanda, priva di caffeina, da sorseggiare in alternativa al caffè.

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Il tè

La classica tazza di tè, da bere calda oppure fredda e con ghiaccio, non contiene caffeina e può diventare una valida alternativa al caffè. Il tè, infatti, contiene la teina, una sostanza stimolante per il sistema nervoso dalla carica energetica più leggera e naturale rispetto a quella della caffeina.

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Il cacao amaro

Il cacao, proprio come la caffeina contenuta nel caffè, ha proprietà energizzanti e stimolanti per il sistema nervoso e per l'organismo. Il cacao amaro, infatti, stimola la produzione di serotonina, la sostanza chimica che produce le sensazioni di benessere nel cervello. Una buona tazza di cioccolata calda preparata con latte e cacao amaro, dunque, può rappresentare una valida alternativa al caffè.

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Il caffè verde

Il caffè verde, infine, è una bevanda molto simile al caffè ed al tè, per il suo gusto ed il suo profumo, ma il suo nome la definisce proprio per le sue proprietà naturali e benefiche, molto più sane di quelle della caffeina. Una tazza di caffè verde può essere consumata, anche in dosi elevate, senza alcuna preoccupazione per la salute in quanto il caffè verde rappresenta una bevanda antiossidante, preziosa per il metabolismo e per la prevenzione di malattie come il diabete.

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