Per realizzare un'ottima tagliata di manzo abbiamo bisogno di una padella antiaderente abbastanza capiente.
Lasciamola scaldare per bene, a fuoco medio o alto, per almeno 7-8 minuti. Nel frattempo tiriamo fuori la carne dal frigorifero e mariniamola con un po' di olio e pepe in modo tale da farla ammorbidire.
Quando la padella sarà rovente, adagiamo il controfiletto di manzo e lasciamo cuocere un minuto per ogni centimetro di spessore della carne. Questo consiglio vale per una cottura al sangue. Se la preferite più cotta lasciate cuocere per almeno un minuto e mezzo per ogni centimetro.
Non girate troppe volte la carne per evitare che perda tutti i succhi e di conseguenza si secchi.