In cucina vengono preparate numerose pietanze. Infatti tra dolci e salati ci si può sbizzarrire. La giornata inizia preparando una ricca colazione per metterci in carica, e quindi affrontare la giornata al meglio. Quindi viene preparato una tazzina di caffè, o del latte da accompagnare ai cereali, o a delle fette biscottate con la marmellata. Successivamente, viene preparato il pranzo. Quindi viene preparato un bel piatto di pasta, con un condimento come la salsa, o del pesto fresco. Come seconda portata possiamo optare per una fetta di carne, o del pesce. Questo in base ai propri gusti personali. Con la carne è possibile fare le cotolette al forno o fritte. Invece per quanto riguarda la scelta del pesce, scegliete di fare il pesce al cartoccio, oppure il filetto di salmone, o tonno. Il filetto di tonno è ricco di vitamine e omega tre, ed inotre è facile da preparare. In questa guida attraverso semplici e veloci passaggi, vedremo come fare il filetto di tonno al pesto di pistacchi.