Prodotti da mettere nella dispensa in vacanza

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Arrivati ogni anno nel periodo estivo diventa di vitale importanza cambiare le abitudini alimentari e i relativi acquisti al supermercato, questo per permettere di restare leggeri e nutriti secondo le temperature ed i nostri nuovi orari. A questo aggiungiamo un notevole occhio di riguardo quando acquistiamo per la nostra dispensa i prodotti per la vacanza, andiamo a dare uno sguardo approfondito su tutto l'occorrente da mettere nella dispensa in vacanza.

26

Iniziamo a fare ordine generale nel reparto beveraggio. La vacanza così come tutto il periodo estivo fa parte di un momento intenso dell'anno in cui siamo soggetti a utilizzare il nostro fisico in una maniera più intensa rispetto alla routine casa-lavoro alla quale siamo soggetti nella gran parte dell'anno. E importante avere sotto mano, sempre acqua e sali minerali, consigliatissima inoltre limonata fresca fatta in casa, utile alleato per riprendere le energie nelle ore più calde con una giusta tonalità di gusto ed energia.

36

Buona parte della dispensa è composta da cibi solidi, che in ogni caso sono sempre utili per un pranzetto leggero pre e post giornata di mare; i cibi più consigliati sono quelli che utilizziamo anche quotidianamente a casa ma in vacanza assumono abbinamenti e utilità diverse. Scatolette di pomodorini, o i sempre consigliati cestini di raccolto, scatolette di tonno, scatolette di legumi, verdure fresche, pane essiccato, piadine e friselle integrali. Ovviamente non dimentichiamo la pasta, consigliata in maniera più limitata per i rapporti calorici, ma sempre presente nella nostra dispensa; tre o quattro pacchi per organizzare la spaghettata serale bisogna sempre averli.

Continua la lettura
46

Dopo il bere ed il mangiare, sappiamo bene di dover dedicare una finestra a quei prodotti che senza il nostro frigorifero non durerebbero molto per essere consumati. In estate ne fa padrone la giusta temperatura, dobbiamo tenere necessariamente prodotti come burro, latte, uova, acqua e tutte le sostanze nutritive liquide al riparo dalle alte temperature e dai raggi solari diretti.

56

A discapito di una nostra forma fisica non sempre fresca e pimpante è doveroso nella nostra dispensa correre ai ripari con bustine di sali minerali, magnesio, potassio, vitamine varie che sciolte in acqua possono rigenerale il corpo dalle tossine e dal sudore speso durante il corso della giornata estiva. Oltre a queste dritte alimentari sulla nostra dispensa ricordiamo a tutti che è sempre buon uso avere antidolorifici, acqua ossigenata, medicazioni e cerotti a portata di mano; a volte l'esuberante estate può riservarci dei piccoli imprevisti!

66

Consigli

Non dimenticare mai:
  • Evitate di caricare la vostra dispensa di cibi oleosi e da friggere durante la stagione estva

Potrebbe interessarti anche

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Consigli di Cucina

Come conservare i prodotti sottovuoto in barattoli di vetro

Oggi, in questo articolo vi spiegherò come conservare i prodotti sottovuoto (pomodoro, legumi, olive ecc...) in barattoli di vetro. Letto così potrà sembrarvi qualcosa di esorbitante, ma potete stare più che tranquilli, si tratta semplicemente di...
Consigli di Cucina

Come utilizzare i prodotti in scadenza

Ogni cibo ha una sua data di scadenza la quale deve essere riportata per legge sulla confezione in maniera chiara ed inequivocabile. Alcuni cibi hanno una data di scadenza molto vicina per ovvi motivi, altri invece non scadono praticamente mai, come miele,...
Consigli di Cucina

Conserve da preparare a aprile

Lo facevano le nostre nonne e, molti di noi, amano farlo ancora oggi, non solo per risparmiare ma, soprattutto per poter gustare cibi sani e con sapori che difficilmente troviamo nei prodotti che acquistiamo al supermercato. Preparare le conserve in casa,...
Consigli di Cucina

5 modi di utilizzare il pesto senza la pasta

A Genova il piatto più conosciuto è composto da una salsa verde dal gusto molto particolare: il pesto. In tutta italia è riconosciuto come uno dei condimenti per la pasta più buoni e caratteristici, proponendo i sapori tipici dell'agricoltura della...
Consigli di Cucina

10 trucchi da usare in cucina per risparmiare tempo

La vita moderna molto spesso costringe a tenere ritmi molto stretti per quanto riguarda i lavori domestici. Se anche voi avete problemi di tempo e volete sveltire al massimo la preparazione dei pasti, ottenendo comunque piatti sani e gustosi, leggete...
Consigli di Cucina

Come conservare al meglio le melanzane sott'olio

Nella tradizione della cucina meridionale si usa preparare degli ortaggi in barattolo. Queste conserve sono a base di melanzane, pomodori secchi, funghi, zucchine e altri prodotti vegetali. Si cuociono in vari modi, poi si mettono in barattolo immersi...
Consigli di Cucina

Come fare i peperoni sott'olio

Esistono tanti modi per conservare le verdure di stagione, per poi poterle gustare durante i periodi in cui al mercato troviamo solo prodotti di importazione estera o provenienti da serre, con costi talvolta esorbitanti. Perché allora non dedicare un...
Consigli di Cucina

10 idee per una grigliata veg

Ultimamente sono nate delle catene di ristoranti che propongono piatti veg. La grigliata poi, piace a tutti, grandi e piccoli. Ma soprattutto la grigliata piace anche a chi non mangia carne e ha scelto di adottare la filosofia veg. Non solo vegetariani...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.