Tecniche per convincere i bimbi a mangiare le verdure

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

I bimbi, con la loro contagiosa allegria, sono una fonte inesauribile e quotidiana di vivacità e gioia di vivere. Al tempo stesso, però, può capitare, ogni giorno, che i bimbi ancora molto piccoli esprimano la loro vivacità anche attraverso alcuni capricci, specialmente quando arriva l'ora di mangiare. È risaputo, infatti, che i bimbi non amano mangiare determinate tipologie di alimenti, come le verdure, preferendo i dolci ad alto contenuto di zuccheri e grassi ed i cibi meno salutari, come le fritture e le pizze. Ecco, dunque, alcune tecniche semplici e divertenti che potranno essere utili ad ogni mamma per convincere i bimbi a mangiare le verdure con tanta allegria a tavola.

26

Utilizzare stoviglie allegre e colorate

Per poter convincere i bimbi ancora molto piccoli a mangiare le verdure all'ora di pranzo, sarà una buona idea quella di utilizzare stoviglie colorate e simpatiche. Piatti e bicchieri colorati, con figure allegre e personaggi di fumetti e cartoni animati, renderanno il pasto quotidiano una vera e propria festa per i bimbi a tavola.

36

Sfruttare la creatività nel piatto

Un'altra delle tecniche più semplici ma molto efficaci per convincere i bimbi ad assaggiare con più gusto le verdure consiste nell'utilizzare un po' di fantasia, sistemando le verdure nel piatto in modo creativo, organizzandole per colori e forme fino a creare dei paesaggi o dei visi simpatici all'interno del piatto o della pentola.

Continua la lettura
46

Spiegare i benefici delle verdure

Convincere i bimbi a mangiare le verdure ogni giorno può essere complicato, ma talvolta può rivelarsi utile spiegare in modo semplice e diretto quali sono i benefici delle verdure e quanto benessere possono donare al corpo. Le verdure, infatti, possono essere un'ottima fonte di salute ed energia per i bimbi che amano lo sport e correre all'aria aperta. Quando i bimbi sapranno che grazie alle verdure potranno muoversi più energicamente senza mai stancarsi, saranno più felici di mangiarle.

56

Inventare storie e fiabe a tavola

Un'ulteriore tecnica per convincere i bimbi a mangiare in modo sano, consumando verdure ogni giorno, può essere quella di trasformare le verdure nel piatto in simpatici personaggi, inventando storie fantasiose. In questo modo, una semplice forchetta può diventare una signorina che indossa un cappello creato con bocconi di verdure ed ortaggi: l'ora del pranzo diventerà una festa allegra e spensierata!

66

Giocare con le verdure inventando poesie in rima

Infine, convincere i bimbi a mangiare tante verdure può essere divertente ed istruttivo persino per la mamma ed il papà che potranno divertirsi, assieme ai bimbi, ad inventare poesie in rima utilizzando i nomi delle verdure. Tutti, a tavola, potranno esprimere tanta creatività recitando versi simpatici in rima baciata!

Potrebbe interessarti anche

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Consigli di Cucina

5 modi per consumare gli avanzi di verdure

In casa lo spreco va sempre evitato, soprattutto in cucina. Può capitare di cuocere più verdure del dovuto. Invece di gettare via gli avanzi di verdure, utilizziamoli per realizzare altri piatti altrettanto gustosi e appetitosi. Le verdure per noi rappresentano...
Consigli di Cucina

I 10 errori da evitare nel cucinare le verdure

Le verdure sono amatissime da grandi e piccini e molto spesso, si utilizzano per accompagnare degli ottimi secondi a base di carne o di pesce, oppure per preparare delle fantastiche vellutate, dei condimenti per primi piatti, ecc.. Non tutti sanno cucinare...
Consigli di Cucina

5 modi per riciclare le verdure

Il modo migliore per riciclare le verdure è quello di creare dei piatti veloci. Spesso succede di cucinarle tante e non sapere come adoperarle. Il metodo più conveniente è quello di preparare delle ricette originali. Adoperando le verdure come base...
Consigli di Cucina

Come riciclare le verdure per brodo

Molto usato per risotti, arrosti e carni in umido, il brodo di verdure è una preparazione casalinga che trova posto in numerose ricette. Del brodo si utilizza però solo la componente liquida, che facilita la cottura dei cibi. Capita il più delle volte...
Consigli di Cucina

Cucinare le verdure: 5 errori da non fare

Le verdure sono un alimento fondamentale per la nostra dieta: forniscono importantissime vitamine, fibre e sali minerale senza cui l'organismo farebbe davvero fatica a lavorare correttamente. Esistono moltissime tipologie di ortaggi e verdure, ognuna...
Consigli di Cucina

Bimby: come lessare le verdure

Le verdure sono tra gli alimenti principali della dieta mediterranea, immancabili a tavola se si vuole avere un'alimentazione sana, ricca e variegata. Esse infatti, sono piene di elementi indispensabili per il corpo umano, quali vitamine, sali minerali...
Consigli di Cucina

Sformato di verdure: 10 ricette per tutti i gusti

Lo sformato di verdure è una pietanza molto gustosa che, a seconda degli ingredienti utilizzati, può essere servito come contorno o addirittura può prendere il posto del primo o del secondo piatto.È un piatto molto semplice da preparare che piace...
Consigli di Cucina

Come fare le crocchette di verdure

Le verdure sono un indispensabile cibo per il nostro organismo, siccome sono ricche di sali minerali e vitamine. Queste ultime sono contenute nelle verdure e, non vengono purtroppo prodotte dal nostro corpo, perciò l'unica cosa da fare è quella di mangiare...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.